Мы все хотим, чтобы наши волосы были густыми, блестящими и здоровыми. Что может нам помешать? Погода, солнечные лучи, слишком тугие хвостики и косички, слишком горячие фены и плойки. А ещё жёсткие красители, плохое питание, да и много что ещё. Что же делать, чтобы укрепить и защитить волосы волосы самостоятельно, в домашних условиях? Чего не стоит делать?
Отложите утюжки и фены хотя бы на время
Высокая температура — однозначный враг здоровья волос. Хотите распрямить волосы? Подберите для этого хороший крем. Качественных кремов для распрямления волос сегодня достаточно для любого типа волос.
Заправьтесь протеинами
Если вы тянете прядку волос, а она тянется, будто резинка — это серьёзный повод для тревоги: структура волоса истощена, вам явно не хватает белка в рационе.
Помимо коррекции диеты, вам поможет использование спреев и масок для волос на основе растительных белков (злаков или бобовых). Они укрепят структуру волоса снаружи и залатают уже полученные повреждения.
Регулярно подстригайте кончики волос
Нет, это никак не влияет на скорость роста волос. Но если ваши волосы начали сечься или склонны к этому, вы можете пресечь этот процесс в зародыше. В результате периодического подравнивания кончиков волосы будут выглядеть аккуратнее и здоровее.
Не нужно состригать много: несколько снятых миллиметров заставят волосы выглядеть здоровыми и аккуратными. И не только выглядеть!
Разглаживайте волосы осторожно!
Средства, применяемые для выпрямления волос в салоне, позволяют добиться заметных результатов. Однако их применение может дорого вам обойтись: некоторые из них содержат ингредиенты, выделяющие при нагревании формальдегид. А высокие концентрации формальдегида могут представлять опасность как для здоровья кожи, так и для органов дыхания.
Выбирайте средства, не содержащие формальдегиды.
Берегите волосы от солнца
Ультрафиолетовое излучение приводит к выцветанию волос, поэтому волосы так же нуждаются в защите от солнца, как и кожа. если вы не хотите, чтобы ваши волосы теряли цвет, силу и жизненные силы — используйте солнцезащитные кремы для волос и головные уборы.
Тончайшего слоя солнцезащитного крема на волосах достаточно, чтобы уберечь волосы от повреждений. Подробнее об особенностях применения солнцезащитных кремов для кожи и волос можно почитать в этой статье.
Дайте вашей щётке для волос отдохнуть
Многие из нас слышали о старинном способе "100 ударов", благодаря которому наши бабушки якобы добивались непревзойдённой густоты и красоты волос. Этот способ подразумевает сто ударов зубцами массажной щётки по коже головы, в четырёх направлениях. Определённый смысл в этом действительно есть: усиливая микроциркуляцию кожи, можно укрепить волосы и усилить приток капиллярной крови к фолликулам, тем самым обеспечив им необходимое питание. Но грубое воздействие на волосы, тем более — дешёвой синтетической щёткой запросто повредит волосы, и вместо ожидаемого эффекта можно получить прямо противоположный.
Если волосы влажные, или в окружающем воздухе слишком много влаги, волосы становятся уязвимыми для механического воздействия. Когда волос впитывает влагу из атмосферы, он набухает, а вероятность сломать его увеличивается в несколько раз. Вместо щётки используйте качественный гребешок из натуральных материалов, при этом — с широкими зубцами. Таким образом риск повредить волосы значительно уменьшается.
Идёте в бассейн? Защищайтесь!
Соли и хлор, содержащиеся в воде бассейнов, представляют серьёзную опасность для здоровья волос. Защищайте волосы с помощью шапочки для купания, а кроме того, нанесите на волосы кондиционер. Силиконы и защитные ингредиенты помогут вам защитить волосы от агрессивной химии, содержащейся в воде.
Однако защита волос с помощью кондиционеров и головных уборов актуальна и для обычной прогулки по большому городу, особенно под дождиком: городской воздух содержит столько агрессивной химии, что впору использовать резиновые шапочки, а дождик может оказаться кислотным.
Осторожность и своевременный уход за волосами помогут вам избежать многих серьёзных проблем, которых проще избежать, чем справиться в дальнейшем.