Ногти — это один из серьёзных индикаторов вашего физического здоровья, и их состояние может многое сказать о вас. И если ногти начинают выглядеть непривлекательно, стоит задуматься о возможных причинах.
1. Вам не хватает железа
Вогнутые или будто-бы вдавленные ногти — первый признак нехватки железа и даже анемии. Если организму не хватает железа - это в первую очередь сказывается на состоянии ногтей: они плохо растут, становятся ломкими, деформируются.
Что делать: прежде всего — отправляться на анализ крови. С анемией не шутят!
2. Вы используете увлажняющий крем для рук только по утрам
Правилом является вот что: увлажняющий крем для рук нужно использовать каждый раз, когда вы помыли руки. Вода сушит кожу! Мыло тоже сушит кожу! Как и ногтевые кутикулы. А сухая кутикула – это треснувшие ломкие ногти, и никаким лаком их уже не спасти.
Что делать: выберите для себя качественный увлажняющий крем для рук, и не забывайте о нём в течение дня, особое внимание уделяя уходу за кутикулой. Мы рекомендуем попробовать вам роскошный увлажняющий крем, качественно увлажняющий и регенерирующий кожу. Почитать о нём можно тут.
3. Вы печатаете без остановки
Вам знаком этот кликающе-клацающий стук ногтей по клавиатуре, когда вы печатаете электронные письма или какие-нибудь отчёты? Имейте в виду: этот стук не только нервирует окружающих, но и выступает свидетельством грядущих проблем с ногтями. Они начнут крошиться, ломаться, трескаться – просто по причине хронических физических нагрузок и механического повреждения.
Что делать: подрежьте ногти. Так, чтобы с клавишами контактировали только кончики пальцев, не ногти. Если ногти продолжают задевать клавиши — подрезайте ещё. Лучше короткие красивые ногти, чем длинные потрескавшиеся.
4. Вы чрезмерно увлекаетесь лаками
Абсолютно все лаки для ногтей содержат ингредиенты, сушащие кожу и ослабляющие ногтевую пластину. И когда лак твердеет, процесс высыхания ногтя не прекращается.
Что делать: стирайте лак через пять дней после нанесения. За это время всё равно любая формула начинает разрушаться, и ногти приобретают малопривлекательный вид. После очищения ногтевой пластины дайте ногтям отдохнуть несколько дней.
5. Грунтовка? Забудьте о ней
Грунтовка ногтя («базовый слой») при нанесении лака вовсе не является необходимым шагом. Она никак не защищает ноготь. Напротив, содержащиеся в ней компоненты типа этилацетата или бутил-ацетата разъедают ногтевую пластину и ослабляют ноготь.
Что делать: перед нанесением лака нанесите на ногти немного увлажняющего крема. Он заполнит микроскопические трещинки и выбоинки ногтевой пластины, и предохранит от воздействия лака. дайте крему высохнуть, сотрите излишки — и лишь после этого наносите лак.
6. Вы никак не можете оставить ногтевые кутикулы в покое
Ногтевая кутикула - это защитный слой кожицы в основании ногтя, защищающий ноготь от воды, бактерий, механических воздействий. И если кутикула повреждена или отсутствует — ноготь остаётся беззащитным, а результатом может быть воспаление, сухость и т п.
Что делать: прекратите скрести кутикулы жёсткой мочалкой, не пытайтесь надрезать их ножницами или чем-то ещё. Вообще не трогайте их!
7. Вам не хватает витаминов
И напрасно. Исследования показали, что ежедневный приём 2,5 мг витамина B в течение полугода увеличивает прочность ногтей и снижает их ломкость.
Что делать: следите за диетой. Чтобы ногти были здоровы, в вашем рационе должно хватать и белка, и витаминов. Единственная проблема — результаты будут заметны лишь спустя несколько месяцев. А разве вы куда-то спешите?
8. Вы стираете лак первым попавшимся растворителем
Ацетоном и бензином лак стирается на раз-два, никаких проблем. Но ногти такие растворители портят совершенно конкретно: после их использования ногти становятся сухими, ломкими, хрупкими. И даже не содержащие ацетона жидкости для снятия лака могут содержать растворители, сушащие ногти.
Что делать: поищите жидкости для снятия лака на соевой основе, без содержания ацетона и других агрессивных растворителей. Такие жидкости для снятия лака содержат масла, качественно снимающие лак, и при этом – увлажняющие ногти.