Хотите улучшить цвет лица? Следуйте нескольким простым правилам, и ваша кожа будет здоровой, чистой и сияющей.
Но для начала стоит набраться храбрости, взять большое зеркало и подойти к окну, для того чтобы рассмотреть свою кожу без макияжа при ярком дневном свете. Что портит цвет вашей кожи, какие изъяны мешают ей быть ровной и однородного оттенка? Определив эти недостатки, вам будет гораздо легче приступить к борьбе за здоровый цвет кожи.
Вы обнаружили покраснения, пигментацию, коричневые пятна? Чтобы избежать таких косметических дефектов, которые не только портят цвет кожи, но и добавляют нежелательных лет вашему виду, придерживайтесь следующий принципов.
Будьте нежны со своей кожей
Ровная кожа легче отражает свет: именно эта способность гладкой кожи придаёт ей эффект «внутреннего свечения». Процедуры различных пилингов помогают выровнять кожный микрорельеф, но могут и причинить вред. Поэтому избегайте грубых скрабов, грубых полотенец, грубых мочалок – всего, что может повредить вашу кожу. Микротравмы могут вызвать раздражение и нарушить защитные слои вашей кожи, в результате чего она будет выглядеть старше.
У вас есть вросшие волоски, засоренные поры, прыщики или даже кошачьи царапинки? Не трогайте их, и никогда не расковыривайте такого рода травмы кожного покрова – если не хотите получить поствоспалительную пигментацию и образование рубцов, пусть даже совсем крохотных.
Избегайте табачного дыма - любой ценой
Химические вещества из сигарет попадают в кровь, и оседают в коже, делая её желтоватой и пятнистой. Даже если вы не курите, но находитесь в прокуренном помещении длительное время, ваша кожа подвергается такому же воздействию всё тех же химикатов, как если бы вы курили.
Ежедневно используйте солнцезащитные средства
Вы слышали о негативном воздействии ультрафиолетовых солнечных лучей на кожу миллион раз, но услышали ли суть? Вам не нужно целый день лежать на солнечном пляже, чтобы нанести ущерб своей коже. Достаточно просто пройтись по улице без солнцезащитных средств, чтобы ультрафиолет дурно подействовал на кожу. Даже если вы не загораете – ежедневно используйте защиту от ультрафиолета!
Попробуйте натуральный рецепт
Возьмите 30 мл растительного масла моринги и добавьте в него 15 капель эфирного масла розового дерева. Перелейте в стеклянную бутылочку и наносите на влажную кожу 1 раз в день. Богатое антиоксидантами, масло моринги подходит для любого типа кожи и возвращает к жизни самую тусклую и безжизненную кожу. А эфирное масло розового дерева отлично успокаивает покраснения даже на самой чувствительной коже, придаёт ей равномерную окраску и улучшает её микрорельеф. Это средство отлично реанимирует и так называемую «кожу курильщика».
Выберите подходящую для вас косметику
Если вам необходимо скрыть повреждения и пигментные пятна при помощи пудры или тонального крема, то лучше всего обратиться к минеральной косметике с содержанием оксида цинка. Сегодня многие косметические фирмы выпускают подобные средства, и благодаря этому даже сверхчувствительная повреждённая кожа может казаться ровной и красивой. Обратите внимание на средства с содержанием минеральных светоотражающих частичек: благодаря своей способности преломлять свет, такие светоотражающие частички способны заметно выровнять цвет лица и визуально скрыть недостатки.
И, самое главное, особенно тщательно подходите к крему или эмульсии, наносимой под макияж. Желательно, чтобы уходовое средство содержало церамиды, благодаря которым буквально «штопаются» различные повреждения кожи . Также ищите в составе эфирные масла, которые обладают не только успокаивающим эффектом на чувствительную кожу, но и улучшают цвет кожи: розовое дерево, лаванда, герань, мирра, морковные семена, роза, мята, мелисса и ромашка.
Избавьтесь от дефектов кожи
Вы обнаружили расширенные поры и загрязнения, воспалительные элементы и следы от угревой сыпи? Чтобы избежать таких косметических дефектов, которые не только портят цвет кожи, но и придают неопрятный вид, придерживайтесь следующих принципов.
- Больше кислорода
Даже без маскирующих средств загрязнённая кожа может неплохо выглядеть после нескольких часов проведённых на свежем воздухе. Прогулка по лесу или парку быстрым шагом отлично разгоняет кровь и насыщает кожу кислородом. Благодаря этому появляется не только свежий румянец, но и ускоряются обменные процессы, способствующие очищению кожи. - Аккуратнее с очищением
Стараясь как можно тщательнее очистить кожу, вы можете нарушить её гидролипидный барьер. И, как следствие, получить к новым воспалениям ещё и шелушашуюся кожу с покраснениями. А шелушения, в отличие от прыщей и расширенных пор, замаскировать косметикой практически невозможно. Выбирайте только самые мягкие и нежные очищающие средства и помните: спирт – враг здорового цвета лица. - Пейте морковный сок
Половина стакана свежего морковного сока с ложечкой льняного масла – отличный витаминный коктейль для прекрасного цвета лица. Также обязательно следите за наличием клетчатки в вашей диете, регулярный приём которой благотворно сказывается на чистоте вашей кожи. Желательно полностью отказаться от рафинированной и консервированной пищи, а так же сократить в рационе количество тяжёлой жирной пищи. - Делайте маски из глины
Глина способствует рассасыванию застойных воспалительных элементов на коже и постепенно устраняет постугревые пятна. В сочетании с соком алое и эфирными маслами, глина отлично влияет на цвет лица, выравнивая его. Разведите глину до состояния сметаны, добавьте ложечку растительного масла (миндального, жожоба) и несколько капель сока алое. Также следует добавить 3-5 капель эфирных масел, обладающих противовоспалительным и очищающим поры действием (лимон, эвкалипт, мята, каепут, петитгрейн, можжевельник, лаванда, чайное дерево, гвоздика, тимьян, мелисса). Тщательно перемешать и нанести на чистую кожу на 10-15 минут. Затем смыть. - Подберите лучший матирующий крем
Матирующие средства высокого качества выполняют не только эстетические функции, но и обладают терапевтическими и защитными свойствами. Обязательно выбирайте матирующие кремы на физиологичной основе, которые будут самым естественным образом сливаться с вашей кожей, оказывая успокаивающее и противовоспалительное действие. Матирующие компоненты в составе таких препаратов адсорбируют излишние кожные жиры, надежно защищая вашу кожу от появления новых комедонов и расширенных пор.
Но имейте в виду: это касается далеко не всех матирующих средств, представленных на современном рынке. Выбирайте средства в составе которых присутствует специально обработанный карбонат кальция. Частички этого компонента красиво рассеивают отражённый свет и придают коже однородность и сияние. Также карбонат кальция поглощает избыток липидов, предупреждая образование акне и позволяя коже долго оставаться чистой.
В стремлении к красивому цвету лица, не забывайте ещё одну важную вещь: даже самый чудодейственный уход не поможет, если вы регулярно не высыпаетесь. Здоровый глубокий сон – самое главное и самое эффективное средство, способное заменить любые тональные средства с румянами. О том, как наладить сон, вы можете прочитать в нашей отдельной статье.